认识自己，方能认识人生--深圳牛商争霸赛海豹队中段拓展总结大会一

 8.3号牛商争霸赛深圳赛区龙华区海豹战队在大浪培训中心开展中段拓展，16家企业66人参加本次拓展。

本次中段拓展总结大会共两天，第一天我们邀请到了来自香港的梁睿嘉导师，梁导从事企业和个人心理成长辅导16年，在这16年梁睿嘉导师从事过无数场这样的活动。梁导拥有催眠师证，擅长体验式活动培训。

体验式培训被誉为成人学习的最佳方式之一，也是受训者参与度、融入度最高的活动之一，通过一个个游戏让大家用心感悟。为了促进海豹队成员间的交流与融合，营造积极向上的团队氛围，提升团队凝聚力，全以力赴的去投入这场比赛中，努力让海豹队夺冠，成为五个战队中最牛的战队，所以我们海豹队的领导为我们策划了这样一场以“我是一切的源头”为主题的体验式培训活动。

体验式培训活动包括五个步骤：
1.体验:完成某项特定的任务。
2.公布:分享你观察到的发生经过。
3.过程:解释发生了什么以及为什么会发生。
4.概括:把这一经验和现实生活联系起来,即“然后”。
5.应用:确定你学到的东西怎么样才能应用到现实世界中。

梁导师开始就我们阐述一个理论：行动+态度+行为决定结果，而信念决定行动、态度、行为。在她为我们阐述完这个理论后，开始了我们的第一个小游戏，向陌生的人介绍我们自己，并问对方来这里干嘛？准备怎么去做？
当老师的开始指令发出后，我们都开始找陌生的小伙伴进行自己的介绍，对面的小伙伴很配合的进行发问，我们按照老师的要求回答着。

在我向三位小伙伴介绍后，我们的梁老师停止了活动。在体验完成后，老师对我们的刚刚的游戏进行了总结，然后邀请我们的小伙伴进行分享。有位大哥勇敢的站起来了进行分享，说了自己的感受。

在我们进行第一个小游戏时，老师在一边观察我们，其中一位小伙伴并没有主动去与别人介绍，在第一位大哥分享完后，老师邀请了这位小弟弟进行分享，他介绍了他是98年的，是做网络运营的，来这里是想和相同职位的小伙伴进行交流。

可他在介绍环节他坐在自己的凳子上并没有走出去与人交流，老师就开始和他交流提问，通过简单的提问，让当事人发现问题，也能更清楚的让我们旁观者通过眼前的小伙子看到工作和生活中的自己。

小伙子说，我就是想来学习的，我三观非常对，我只和我兴趣相同的人交流。老师反问，想学习不和别人交流怎么知道别人是做什么，那怎么学习？通过老师一系列的问题。眼前的老师就是我们生活中一面真实的镜子，台上的小伙子可能就是镜子里的我们，我们坐在台下看着上台的镜子里的我们。
很多过了这个年龄段的人都说通过他看到了曾经的自己，看到了那时年少轻狂的自己。通过第一个照镜子的游戏我们看到那个最真实的自己，只有当我们看到真实的自己才能知道我们自己优缺点，只有知道自己的优缺点，才能知道怎么改正。

照镜子的游戏，目的只有一个，全面真实的认识自己。
在社会中，我们充当着各种各样的角色，但归根结底，我们只是“我自己”，也是我们这场体验式活动的主题：我是一切的源头。正如西班牙哲学家葛拉西安说：“不了解自己，就无法驾驭自己。”人和人不尽相同：有的人聪明，有的人平庸；有的人强壮，有的人羸弱。认识自己，过去的一切都有了解释，未来的一切都有了方向。

通过老师和他们的一次次对话，我们看到曾经的自己，也就是我们现在真正的认识了自己，所以对以前的自己有了解释，当我们认识了以前的自己，我们的未来就有了方向。

“认识你自己！”——这是铭刻在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言，希腊和后来的哲学家喜欢引用来规劝世人。对这句箴言可作三种理解。

第一是人要有自知之明。这大约是箴言本来的意思，它传达了神对人的要求，就是人应该知道自己的限度。第二种理解是，每个人身上都藏着世界的秘密，因此，都可以通过认识自己来认识世界。第三种理解是，每个人都是一个独一无二的个体，都应该认识自己独特的禀赋和价值，从而实现自我，真正成为自己。

在一定意义上，可以把“认识你自己”理解为认识你的最内在的自我，那个使你之所以成为你的核心和根源。也就是我们老师最开始给的那个理论，信仰导致行为、态度，行为、态度导致最终的结果。而信仰就是最内在的自我。认识了这个东西，你就心中有数了，知道怎样的生活才是合乎你本性的，你究竟应该要什么和可以要什么了。

然而，最内在的自我必定也是最隐蔽的，怎样才能认识它呢？梁老师就为我们准备了这样的游戏，通过游戏，通过老师和其它的小伙伴来认识自己。

如果老师把主题定为认识自己，大家可能觉得搞笑，这个世界上当然是我自己最了解我自己啊，正是因为我们会这样想，所以老师把才会把主题定为；我是一切的源头，通过这样一替换我们就更加容易达到活动的目的。
人人都在写自己的历史，但你认真细读过这段历史吗？你了解自己的性格、才智、判断力与情绪吗？在这个世界上，所有经历对我们来说都犹如电影一般，如果不想虚度，至少要知道“我”是谁，彻底读懂自己、认识自己，才能不负自己。

认识自己，方能认识人生。——苏格拉底。以上是我们海豹战队中段总结拓展的第一个活动，也是周六上午的活动，剩下活动请看中段拓展系列报道二。

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